반응형 통기타연습4 기타는 두뇌 운동이다 – 치매 예방, 즐거움에서 시작됩니다 우리가 악기를 연주할 때, 단순히 손가락만 움직이는 걸까요? 아닙니다. 뇌는 소리를 듣고, 손의 움직임을 조절하고, 타이밍을 맞추고, 감정을 실어내는 복잡한 작업을 동시에 수행합니다. 바로 이 과정이 치매 예방에 큰 효과를 주는 핵심입니다. 🔹 치매를 막는 두 가지 열쇠: 반복과 즐거움치매 예방에서 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 많은 전문가들이 공통적으로 말합니다.바로 **'지속적인 자극'**과 **'정서적 안정감'**입니다.자극이 반복될수록 뇌는 회로를 유지하고 강화합니다.정서적으로 즐겁고 편안한 상태일수록 학습 효과는 오래갑니다.기타 연습은 이 두 가지 조건을 자연스럽게 충족시켜 줍니다. 낯설고 복잡한 운동이 아닌, "소리를 내고, 리듬을 맞추고, 좋아하는 멜로디를 따라하는 즐거운 활동” 이기 .. 2025. 6. 13. 기타 독학 일곱 번째 이야기 – 기타와 함께하는 하루, 일상 속 연습법 기타 독학 7화. 기타 연습은 거창하지 않아도 괜찮다. 하루의 틈틈이, 커피 내리는 시간, 창밖을 보는 시간 속에서 자연스럽게 이어지는 감성 기타 연습법. 기타와 함께 일상을 살아가는 사람들을 위한 따뜻한 에세이. 기타는 어느새 내 삶의 일부가 되었다. 처음엔 낯설었던 나무의 감촉, 거칠었던 줄의 울림이 이제는 하루의 시작과 끝을 함께하는 존재가 되었다. 기타 연습이란 거창한 게 아니라, 일상 속의 숨결 같은 것이다. 의도적으로 시간을 내지 않아도, 기타는 어느 틈엔가 나를 기다리고 있었다. 아침엔 하루를 깨우기 위해 기타를 든다. 출근 전, 커피가 내려지는 몇 분 사이. 어제 연습했던 코드 진행을 한 번 훑어본다. C-Am-F-G, 손가락이 몸보다 먼저 기억하고 있다. 이 짧은 시간의 연주는 알람보다 .. 2025. 6. 3. 기타를 치는데 알아야 할 50가지 3 기타를 어느 정도 치다 보면 자신의 실력에 대하여 확신이 생기는 시기가 옵니다. 그래서 ‘나는 이 정도는 알아’하는 영역들이 생기게 되는데요. 정말 그럴까요? 자신을 의심하라간단한 실험을 할 수가 있습니다. 내가 초보였던 시절 어렵게 느껴진 악보를 다시 꺼내서 봅니다. 한동안 보지 않았던 악보면 더 좋습니다. 지금 바로 해보세요. 어떠신가요? 지금도 그때처럼 어려우신가요? 어쩌면 그때는 못 봤던 어떤 포인트를 발견하지는 않았나요? 레슨을 하다보면 많은 저항에 부딪히게 됩니다. 제가 수정했으면 하는 지점과 수강생이 생각하는 지점이 다른 경우가 많습니다. 상당수 제 뜻을 따라오지만 거부하고 레슨을 그만두는 경우도 제법 됩니다. 요즘에는 노하우가 생겨서 먼저 그분이 생각하는 지점을 따라가다 이 길이 아님을 본.. 2025. 1. 1. 기타 치는데 알아야할 50가지 2 2. 많은 연습보다 중요한 기준연습을 많이 하면 분명히 실력이 늡니다. 하지만 제대로 연습하지 않으면 많은 시간을 낭비합니다. 시간을 효율적으로 쓸 수 있는 연습 방법은 무엇일까요? 좋은 연습의 루틴을 가지고 있는 사람일지라도 이 연습의 목적과 효과까지 생각하는 경우는 많지 않습니다. 그저 빨리 익숙해져서 힘들지 않게 연주할 수 있기를 바랄 뿐이죠. 그러다 보니 종종 슬럼프가 오기도 합니다. 연습하는 시간대비 실력이 그리 늘지 않게 느껴지기 때문일 것입니다. 실력이 늘기 위해선 실력이 늘 수 있는 연습을 해야 합니다. 예를 들어 나는 코드를 빠르게 잡고 싶다면 그 코드를 집중적으로 반복해서 잡는 것이 제일 빠릅니다. 노래 안에서 특정 코드가 빠르게 잡히지 않는다면 그 바로 앞의 코드와 연결해서 2개의 .. 2024. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
