반응형 시니어기타2 [치매 예방 기타 7일 프로젝트 – Day 3] Em–Am 코드 전환 연습: 손가락이 기억을 배우는 시간 1. 손가락이 새로 배우는 길기타를 잡고 하루 이틀만 지나도, 손끝은 조금씩 변화를 느낍니다.익숙해졌다는 감각보다는, *“이제 뭔가 조금 더 해볼 수 있겠다”*는 여유가 생깁니다.오늘은 두 개의 코드, Em과 Am을 오가며작지만 중요한 ‘전환’을 연습합니다.코드가 바뀔 때마다, 뇌는 새로운 회로를 만들어냅니다. 2. 오늘 배울 코드 – Em과 Am▶︎ Em 코드 복습E |---0---B |---0---G |---0---D |---2--- ← 약지A |---2--- ← 중지E |---0--- 두 손가락만 사용해서, 누르기 쉽고 소리도 풍부합니다.어제 연습했던 코드라 손이 조금은 기억하고 있을 겁니다. ▶︎ Am 코드 소개E |---0---B |---1--- ← 검지G |---2--- ← 중지D |---2-.. 2025. 6. 17. 치매 예방 기타 7일 프로젝트 – Day 1 “기타는 두뇌를 깨우는 악기입니다. 치매 예방을 위한 7일 기타 프로젝트 1일차 – ‘기타와 친구 되기’ 편에서는 기타 선택 팁부터 첫 소리 내는 법, 손가락 스트레칭까지 시니어도 쉽게 시작할 수 있는 연습법을 소개합니다.” 기타와 친구 되기: 손끝에서 시작되는 새로운 연결 1. 기타는 두뇌와 마음을 깨우는 친구입니다기타는 단순히 소리를 내는 악기가 아닙니다.손가락으로 줄을 누르고 튕기는 그 과정 자체가 뇌의 여러 영역을 동시에 자극합니다.좌뇌와 우뇌, 청각과 촉각, 감정과 판단이 유기적으로 연결되는 활동이죠.특히 시니어에게 기타는 ‘느리게 움직이지만 깊은 자극’을 주는 좋은 도구입니다.반복적으로 코드를 누르고 리듬을 타는 행위는, 기억력과 주의력을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 2. 어떤 기타를 준.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
