치매 예방을 위한 기타 연습 2

지난 시간에 이어 계속 연습을 해보겠습니다.

치매 예방을 위한 기타 연습 1

치매 예방에 적합한 기타는?

사실 따로 없습니다. 클래식 기타 부터 통기타 일렉 기타까지. 기타라면 모두 괜찮습니다. 단 각 기타마다 줄의 장력이 다르기 때문에 손가락이 약한 분들이라면 줄의 장력이 비교적 약한 클래식 기타나 일랙 기타가 좋습니다.

크로매틱 연습 2

이번에 해볼 연습은 지난 시간에 했던 연습의 응용편입니다. 1,2,3,4프렛을 소리 낸 후 한 칸 앞으로 이동해 다시 4프렛을 소리 냅니다. 이런 순서로 12프렛까지 이동 합니다. 영상을 보면서 천천히 연습해 보세요.

이 연습은 지판의 위치를 바꿔도 그것을 인지하는 인지 훈련입니다. 반복과 변화가 섞인 연습이라고 할 수 있습니다. 천천히 6줄 모두 고르게 연습해 보시길 권장합니다.

크로매틱 연습 3

이번에는 4칸 상행 크로매틱을 한 후 윗 줄로 이동해서 하행으로 내려가는 연습니다. 1번줄부터 시작해서 6번줄까지 올라간 후 다시 1번줄 5프렛부터 8프렛까지 4칸을 이동합니다. 마찬가지로 6번줄까지 올라가면 다시 1번줄 9프렛 ~ 12프렛까지 4칸을 이동하면서 반복합니다. 영상을 보시면 이해하기 쉽습니다.

줄 건너 뛰기 연습

이번에는 1번줄과 2번줄을 넘나드는 연습입니다. 1,2번 손가락으로 1번줄 1프렛 2번줄 2프렛을 번갈아 소리냅니다. 다음으로 2,3번 손가락으로 1번줄 2프렛, 2번줄 3프렛을 번갈아 소리냅니다. 다음으로는 3,4번 손가락을 이용해 1번줄 3프렛 2번줄 4프렛을 소리 냅니다. 이렇게 손가락에 변화를 주면서 소근육 움직임 및 위치 인지에 관한 연습을 합니다. 역시 영상을 참고하시면서 연습해 보세요.

어떠신가요? 목적이 분명한 연습이기 때문에 더욱 집중력 있는 연습이 가능할 것입니다. 시간의 여유를 가지고 꾸준하게 연습해 보시기 바랍니다. 감사합니다.